Sweet Jam 815

今週は、『リラックス方法は？』

というテーマでお送りしました

★青竹踏み

ローラータイプの青竹踏みは、はじめてみました

★ラジオでメッセージを読まれたのを集めたUSB

ある意味快感～♪なんでしょうか
メッセージが届いたときも、私も快感であります


★マッサージ

確かに、体をマッサージしてるとほっとしますね

★甘いものを食べてるとき～

これわかります！！
という昨日、私はそれでリラックスしましたよ




モンブランのタルトです
もう～栗のいいお味が～

あと、いちご大福も食べました

これから、いちご大福もおいしい季節ですね


なみちゃんのブログの差し入れのいちご大福も
おいしそうでしたね♪


・・・と話は戻って

★煙草

まさに一服ですね


★紅茶

私も最近、紅茶好きです
ロイヤルミルクティーやアップルティーっていってましたが
最近、フレーバーティーがいっぱいでているので
紅茶ひとつで、リラックスできちゃいます


★リンパマッサージ

いいですね～
リンパマッサージは足しかしてもらったことないので
じっくりしてもらいたい感じです


★旦那さんと一緒にお風呂

そんな毎日、理想すぎる～～


★飲んでしゃべる

わかります！！
私は食べてしゃべるがモットーですね

やっぱり、お友達といるとリラックスしますよね～


私は、もちろん食べることと

これ！！



YOGAですよ

これは、名古屋にいったときにとってもらったものです

手前が私で、必死すぎですね

足が浮いた瞬間、たぶん３秒もないのに
このときを撮れてるカメラマンさん、腕がいいです（笑）


毎日、お仕事や家事

いろんな頑張ったこと

自分の体をいたわったり

笑ったり

力をぬけるリラックスの時間って楽しいですね